PRENATAL PILATES
Πληροφορίες
Ημέρες:
Τετάρτη, Παρασκευή
Διάρκεια:
50m
Διδάσκων:
Ντορέλα
Περιγραφή
Το Prenatal Pilates βοηθά στην ενδυνάμωση του κορμού και του πυελικού εδάφους, βελτιώνει τη στάση του σώματος και ανακουφίζει από ενοχλήσεις στη μέση και την πλάτη. Με ελεγχόμενες κινήσεις και σωστή αναπνοή, συμβάλλει στη χαλάρωση, την καλύτερη σύνδεση με το σώμα και την προετοιμασία για τον τοκετό, πάντα με σεβασμό στις ανάγκες της μέλλουσας μητέρας.
Αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα προγράμματά μας, το ωράριο λειτουργίας ή τη διαθεσιμότητα, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας- είμαστε εδώ για να σας εξυπηρετήσουμε.