PILATES EQUIPMENT

Ενισχύστε την Άσκησή σας με τον Κατάλληλη Εξοπλισμό
Το Pilates είναι μια μορφή άσκησης που επικεντρώνεται στη βελτίωση της ευλυγισίας, της δύναμης και της συνολικής σωματικής ευεξίας. Η χρήση του κατάλληλου εξοπλισμού Pilates μπορεί να ενισχύσει την εμπειρία και να βοηθήσει στην επίτευξη καλύτερων αποτελεσμάτων. Παρακάτω θα δούμε τα πιο δημοφιλή κομμάτια εξοπλισμού Pilates και πώς μπορούν να ενσωματωθούν στη ρουτίνα σας.

• Reformer 
  Το Reformer είναι ίσως το πιο γνωστό κομμάτι εξοπλισμού Pilates. Αποτελείται από ένα κινούμενο κρεβάτι με ελατήρια, ιμάντες και μπάρες, που προσφέρει ποικιλία ασκήσεων για όλο το σώμα. Οι αντιστάσεις που παρέχουν τα ελατήρια μπορούν να ρυθμιστούν για να αυξήσουν ή να μειώσουν την ένταση των ασκήσεων, επιτρέποντας τόσο στους αρχάριους όσο και στους προχωρημένους χρήστες να απολαύσουν μια εξατομικευμένη άσκηση.
  
  
• Wunda Chair 
  Η Wunda Chair είναι ένα πιο συμπαγές κομμάτι εξοπλισμού που προσφέρει μοναδικές προκλήσεις για τη δύναμη και την ευλυγισία. Περιλαμβάνει πετάλια και ελατήρια που επιτρέπουν την εκτέλεση ασκήσεων σε καθιστή, όρθια ή ξαπλωτή θέση. Είναι ιδανική για μικρούς χώρους και για όσους αναζητούν ποικιλία στη ρουτίνα τους.
  
  
• Ladder Barrel
  Το Ladder Barrel, είναι σχεδιασμένο για να υποστηρίζει την σπονδυλική στήλη και να βοηθάει στη βελτίωση της ευλυγισίας και της κινητικότητας. Οι καμπύλες επιφάνειες βοηθούν στη διόρθωση της στάσης του σώματος και προσφέρουν μια ευρεία γκάμα ασκήσεων που εστιάζουν στην ενδυνάμωση του κορμού και τη διάταση των μυών.

Ο εξοπλισμός Pilates προσφέρει μια πλούσια και ποικιλόμορφη εμπειρία άσκησης, που μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες και τους στόχους κάθε ατόμου. Κάθε κομμάτι εξοπλισμού έχει τον δικό του ρόλο και συμβάλλει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της ευεξίας. Στο dor's ανάλογα με την κάθε ανάγκη, χρησιμοποιούμε τον κατάλληλο εξοπλισμό ώστε να ανακαλύψετε τις δυνατότητες του σώματός σας μέσω του Pilates.