ΤΑ 7 ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ PILATES MAT ΤΑ 7 ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ PILATES MAT
Εσείς ξέρατε όλα το οφέλη που προσφέρει το Pilates Mat; Με τα διαφορετικά props και το μεγάλο ασκησιολόγιο, η προπόνηση γίνεται πολύ δυναμική, ενώ ταυτόχρονα εξασκείτε τη σωστή στάση του σώματος και τη σωστή αναπνοή.
- Διόρθωση της στάσης του σώματος
- Ενδυνάμωση του κορμού
- Μείωση πόνων από προβλήματα στη μέση και τον αυχένα
- Βελτίωση κινητικότητας & ευλυγισίας
- Πιο σωστή αναπνοή
- Καλύτερη επίγνωση του σώματός μας
- Ποικιλία ασκήσεων & παραλλαγών
Για περισσότερες πληροφορίες ή για κράτηση θέσης: [email protected]